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Les avantages émotionnels de la réduction des effectifs

Occupé. Désordonné. Maintenir une stabilité entre votre vie professionnelle et votre vie sociale devient de plus en plus laborieuse lorsque votre téléphone portable bourdonne dans votre poche toutes les dix secondes, beaucoup moins lorsque vous avez deux téléphones. En attendant, il est plus difficile que jamais d'offrir du temps à soi-même: temps tranquille, temps de repos, que l'on passe ou pas à flâner dans la nature, à étudier dans un magasin d'expresso ou à faire des étirements. Pour les jeunes qualifiés, la lutte est réelle. C'est pourquoi la réduction des effectifs est si essentielle.

Pour commencer, une fois que nous disons la réduction des effectifs, nous ne parlons pas en ce qui concerne le film 2017 Alexander Payne, mettant en vedette Matt Damon, qui a manipulé un matériau complètement différent. Raisonnablement, ce que nous voulons dire, c'est du minimalisme: essayer les détritus dans votre vie et en effacer la plus grande partie.

C'est, en vérité, est un grand but des poches Ridge: la conception simplifiée et facile cherche à enlever la majorité et la litière d'une des poches traditionnelles, bouillir la pensée jusqu'à son essence. Principalement, en conservant ce qui fonctionne, et en rejetant ce qui ne fonctionne pas. Voici pourquoi la réduction des effectifs est si bénéfique.

Dans le monde du consumérisme, nous avons appris à chercher nos identités en les greffant sur nos fabricants les plus populaires: IE, "Je suis une personne particulière de Starbucks, pas une personne particulière de Dunkin 'Donuts." Maintenant, En contemplant comment beaucoup la personne typique en ce moment est constamment bombardé de fabricants, c'est compréhensible. Néanmoins, ce qui est problématique, c'est que si vous vous modélisez trop vous-même, si vous remplissez votre «id» de tout un tas de concepts variés (et peut-être contradictoires), cela risque d'entraîner de la confusion et une absence de compréhension.

Par exemple, prenez la crête. En supposant que vous avez simplement du plaisir dans nos poches, il y a un but à cela: c'est simple, minimaliste, dépouillé et simple. Pourquoi ne pas prendre cette philosophie dans votre vie personnelle? Tout au long de votre vie, vous êtes touché par tant de concepts, d'identités, de fabricants, de révélations télévisées, d'applications, de produits dérivés ... pourquoi ne pas filtrer ceux qui ne se sentent pas vraiment comme vous? Ce faisant, vous renforcez votre connexion avec les éléments de votre moi qui vous semblent réels, comme une alternative de perdre du temps sur ceux qui peuvent être contraints.

La place importante que l'on désire atteindre est de filtrer la litière hors des pensées, afin que l'on puisse assumer clairement. Une fois de plus, jetez un oeil à la crête, et évaluez-la à vos portefeuilles antérieurs: alors que les portefeuilles précédents ont été si encombrants, chargés et lourds, la crête est simple à utiliser, simple à chercher des problèmes dans, et simple à savoir. Alors que vous faites d'abord le swap à des poches plus lisses, il vous invite également à jeter les choses dont vous n'aviez pas besoin plus tôt que - les cartes à jouer punch que vous n'utiliserez jamais, les cartes à jouer d'entreprise qui étaient là depuis des années . C'est comme passer à une toute nouvelle maison.

Maintenant, voici la torsion: la litière corporelle se transforme en litière psychologique. Commencez par essayer la litière dans votre maison de résidence. Avez-vous des problèmes supplémentaires que vous voulez? Pourquoi les retenez-vous? Est-ce que vous vous souciez vraiment d'eux? Sinon, éliminez-les. Tiens ce que tu veux. Tiens ce que tu veux. Démêler la litière de votre maison corporelle va même declutter votre maison psychologique.

Ensuite, faites le même facteur dans votre vie émotionnelle. Filtrer les conditions, les individus, et les endroits que vous ne voulez tout simplement pas de maison préoccupante dans votre vie, en raison de votre temps est une marchandise bénéfique. Traiter avec cette méthode .

Voici l'un des nombreux points clés de la vie que beaucoup de jeunes professionnels s'efforcent d'inclure dans leur vie: étudier des méthodes faciles pour se calmer.

Dans le monde qualifié, de manière significative, comme un nombre croissant de personnes commencent le télétravail pour travailler, il sera probablement tentant de passer vos journées entières à travailler. Il y a toujours une autre alternative pour aller de l'avant. Un tout nouveau logiciel à remplir. Une toute nouvelle position à prendre.

Cependant, généralement, si nous avons réellement besoin de réussir, le repos est tout aussi vital. Considérez-le comme le train: bien sûr, vous avez besoin de travailler un muscle laborieux, mais quand vous travaillez, il a été déchiré. Votre productivité est strictement identique. Travaillez laborieusement et soyez productif, mais donnez-vous du temps pour vous détendre.

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